MAm pytanie na ktore chhcialbym uzyskac odp.:D NA MASS xxl sa zalecenia ile go trzeba przyjmowac a co mam zrobic jezeli mam diete i np. mam go brac ponizej min.??
ostatnio słyszlem opinie że w ciagu roku nie można brac wiecej kreatyny niz 250 gram i że najefektywniej jest zrobic 2 cykle w roku ile jest w tym prawdy?>
Chcialbym zaczac cykl na sile (taki 4 tygodniowy) Staz moj wynosi 3 miesiace , raczej robienia masy. Jak cwiczyc ile co brac cos ( jak cos to cos) Z gory dzieki!
czesc Mam dwa opakowania hmb trec czyli 880 tabsuf!! jak ma to brać , ile tabletek w jakich porcjach dziennie? waze 80 kg ?? cel masa bd to brau razem z XP!!
Witam. chcialbym grac bcaa olimpa przed aerobami rano na czczo. waze 75kg jaka dawke powinienem brac i ile musze odczekac po zazuciu bcaa aby zaczac aeroby z gory dzieki.
witam Mam pytanie odnosnie ile mam zrobic odstepu pomiedzy cyklem kreatyny ? Prawie miesiac temu skonczylem brac 250 mono i citro i l-glutamine Za odpowiedzi dziekuje
Witam. Zaczalem pierwszy cykl mety i mam pytanko. Ile kapsulek esseliv forte dziennie powinienem brac przy 15 mg na dobe. 3×5mg Czy jedna kapsulka dziennie wystarczy?
Mam problem ...Nie dawno dostałem od kolegi kapsułki ...13 tauryny i 11 kreatyny oryginalnie zamknięte z olimpu Powiecie jak mógłbym je brać kiedy i ile dziennie itp ??? :D
jak brac cp i ka jesli cwicze rano ? tzn. kolo 9-10 ? mam duza puche cp i 500g ka i na ile powinno starczy ? napiszcie nietreningowe i treningowe dzieki
siemka jem samego pump cella 2 dni po dwie dawki. stosowal ktos to ile trzeba brac zeby byl efekt , dobre to jest sa jakies efekty? czy strata kaski ,diete mam